비타민 E

설명

가장 잘 알려지고 연구된 항산화제 중 하나로 신체 및 피부에 작용한다.

상세 설명

가장 잘 알려지고 연구된 항산화제 중 하나로 신체 및 피부에 작용한다. 비타민 E는 사람의 피부에서 자연적으로 생성되지만, 자외선으로부터의 보호되지 않는 환경에 지속적으로 노출될 시 고갈될 수 있다. 모든 지용성 비타민 E 분자는 8가지의 기본 형태가 있으며, 이러한 형태는 합성 또는 자연에서 유래한다. 가장 일반적인 형태에는 d-알파-토코페롤, d-알파-토코페롤아세테이트, dl-알파토코페롤 및 dl-알파토코페롤아세테이트가 있다. “d”접두사는 비타민이 식물성 오일이나 밀 배아(Wheat germ)와 같은 천연 공급원에서 추출되었음을 의미하며, “dl”접두사는 합성하여 생성되었음을 의미한다. 연구에 따르면 자연 유래된 비타민 E가 합성 비타민 E보다 더 효과적이지만, 두 성분 모두 분명히 항산화 작용을 하는 것으로 나타났다. 유명한 활용법 중 흉터에 순수한 비타민 E를 바르는 방법이 있는데, 실제 연구 결과에 의하면 이는 흉터에 그다지 효과적이지 않으며 어떤 경우에는 더 악화시킬 수도 있는 것으로 보여졌다.

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효능

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